Regulamin Konkursu Yoga Flow

Regulamin konkursu na Instagramie pod nazwą YOGA FLOW  §1  Postanowienia Ogólne Organizatorem Konkursu jest Monika Ochudło  z siedzibą ul. Głuszców 20c  identyfikującą się numerem NIP 9542652979, dalej zwany „Organizatorem”.  Konkurs prowadzony jest na zasadach opisanych w niniejszym Regulaminie w zgodzie z powszechnie obowiązującymi przepisami prawa polskiego.  Konkurs rozpoczyna się dnia 22.10.2022r, a kończy się dnia 23.10.2022  r. o…

Slow Camp

Zapraszam Was na niesamowite wydarzenie, na którym będę prowadziła zajęcia jogi. To SLOW CAMP – weekendowy wyjazd z jogą, medytacją i samorozwojem organizowany przez dwie świetne dziewczyny Olę i Gracjanę z So!Camp. Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, poznać nowe osoby, zrelaksować się, praktykować jogę oraz medytację, a do tego jeszcze wziąć udział w warsztatach…

Porównanie mat do jogi firmy Moonholi

  W tym wpisie chcę podzielić się z Wami moimi doświadczeniami z użytkowania mat do jogi. Korzystam z wielu mat w różnych warunkach. Zabieram maty na wyjazdy, obozy, treningi plenerowe. Praktykuję w domu, na trawie, piasku, śniegu, podczas bardzo wietrznych i słonecznych dni. Czasami zdarza się, że prowadzę zajęcia na świeżym powietrzu gdy pada deszcz.…

Yourflow – stroje do jogi z recyklingu

  Cieszę się niezmiernie, że powstaje coraz więcej polskich firm myślących w głównej mierze o środowisku naturalnym i ekologii, nie kierujących się zyskiem, korzystających z łatwych i często szkodliwych rozwiązań. To dobry trend, bo jak wiadomo Ziemię mamy jedną i od nas i naszych wyborów zależy jej przyszłość. Zwiększa się również świadomość nas – odbiorców,…

Nowości od firmy Moonholi

Firma Moonholi w ostatnim czasie wypuściła na rynek kilka nowości.Tym razem pojawiły sie nowe modele mat do jogi oraz wspaniałe szamańskie kadzidła oraz świece.  Dla mnie hitem jest okrągła mata do jogi, która jest idealna do praktyki jogi na hamaku. Już nie mogę się doczekać wiosny, żeby móc zawiesić hamak na drzewie a pod nim…

Pomyśl o SOBIE

  Kiedyś nie doceniałam relaksu, a to właśnie relaks sprawia, że praktyka jogi staje się pełna. Odpoczynek po praktyce i moment na oddech pozwalają nam nabrać dystansu oraz zregenerować ciało po praktyce. Oprócz tego dają korzyści bardzo konkretne i wyraźne. Odpoczynek: poprawia refleks, zmniejsza ryzyko zachorowań, podnosi produktywność, zwiększa kreatywność, poprawia koncentrację, niweluje automatyzmy –…

Kobiecy wyjazd offline z Jogą dla ciebie. Edycja II

Zapraszam Was na drugą edycję, organizowanego przeze mnie kobiecego wyjazdu offline z jogą i z jogą hormonalną, którego gościem specjalnym będzie Lidia Machaj. Serdecznie zapraszam wszystkie chętne, które chcą na kilka dni wylogować się ze świata i spędzić przyjemny czas z jogą, medytacją, wegetariańską kuchnią, w świetnym towarzystwie, w otoczeniu przyrody Beskidu Niskiego. Będzie wiele…

Ropki listopad 2020- foto relacja z wyjazdu

Listopadowy kobiecy wyjazd offline stał pod znakiem zapytania. Jednak udało się go zorganizować. Nasz skład został okrojony zw względu na panujące warunki pandemiczne, pomimo to spędziłyśmy wspaniałe cztery dni w Ropkach koło Wysowej Zdrój w gospodarstwie agroturystycznym Swystowy Sad. Pogoda w listopadzie potrafi być kapryśna, ale  podczas naszego wyjazdu pogoda nam  dopisała. Codziennie budziło nas…

Mala jako narzędzie skupiające umysł

Czym jest MALA MALA służy do medytacji a dokładnie do odliczania mantr podczas medytacji. Jej noszenie na co dzień przypomina o intencji z którą w danej chwili pracujesz. Aby aktywować ochronną energię oraz intencję wystarczy potrzymać ją w dłoniach recytując swoją ofiarną modlitwę. Mala to licznik służący do odliczania ilości wykonanych mantr i innych powtarzalnych…

Kobiecy wyjazd offline z Jogą dla ciebie

Zapraszam Was na pierwszy, organizowany przez Joga dla ciebie kobiecy wyjazd offline z jogą i z jogą hormonalną, którego gościem specjalnym będzie Lidia Machaj. Serdecznie zapraszam wszystkie chętne, które chcą na kilka dni wylogować się ze świata i spędzić przyjemny czas z jogą, medytacją, wegetariańską kuchnią, w świetnym towarzystwie, w otoczeniu przyrody Beskidu Niskiego, w…