Kiedyś nie doceniałam relaksu, a to właśnie relaks sprawia, że praktyka jogi staje się pełna. Odpoczynek po praktyce i moment na oddech pozwalają nam nabrać dystansu oraz zregenerować ciało po praktyce. Oprócz tego dają korzyści bardzo konkretne i wyraźne.
Odpoczynek:
- poprawia refleks,
- zmniejsza ryzyko zachorowań,
- podnosi produktywność,
- zwiększa kreatywność,
- poprawia koncentrację,
- niweluje automatyzmy – zmęczeni częściej działamy na tzw. autopilocie i nie do końca zastanawiamy się nad tym co ( i jak) robimy.
Ładowanie wewnętrznych baterii w ostatecznym rozrachunku pozwala nam zdziałać więcej. Kiedy wiemy już dlaczego warto odpoczywać, pojawia się pytanie jak. Pomocny może być dla Ciebie mój krótki filmik na insta TV znajdziecie kilka sposobów w jaki można wykorzystać mały i duży wałek do jogi podczas relaksu (Link do ćwiczeń). Podczas ćwiczeń korzystam właśnie z wałków do jogi od firmy SOBA.Wałek do jogi można wykorzystywać również jako siedzisko podwyższające nam biodra podczas medytacji.
Soba to polska firma z Poznania. SOBA to po japońsku gryka. Od wieków ludzie wykorzystują ją w celach spożywczych ale i leczniczych czy pielęgnacyjnych. Ziarna, które spożywamy chronione są łuskami, które stanowią idealne wypełnienie wielu produktów. Stosuje się je m. in. w poduszkach czy materacach, ze względu na to, że idealnie dopasowują się do kształtu naszego ciała, zapewniają szereg walorów prozdrowotnych. Co ciekawe łuska gryki traktowana jest jako odpad z przerobu ziarna. Wszystko to sprawia, że produkty wypełnione gryką są zdrowe dla naszego ciała i ekologiczne.
W skład łuski gryczanej wchodzi wiele wartościowych substancji, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie między innymi taniny, które wykazują właściwości przeciwzapalne oraz hamują rozwój bakterii i roztoczy czy rutyna, będąca naturalnym związkiem wzmacniającym układ immunologiczny. Poduszki wypełnione gryką to idealny produkt dla alergików, a także osób cierpiących na choroby dermatologiczne.
Kolorystyka wałków do jogi, poduszek i puf inspirowana jest barwami natury. Soba lubi proste i funkcjonalne przedmioty. W procesie produkcji produktów firma Soba kierujemy się zasadami zero waste. Co bardzo mi się podoba bo Soba dba o nasza planetę. Produkty są eko od początku do końca. W procesie pakowania również wyeliminowany jest plastik.
Większość tkanin użytych do produkcji pochodzi z Polski. To co łączy je wszystkie, to zapewnienie, że spełniają one standardy OEKO-TEX 100, a więc są wolne od substancji szkodliwych w stężeniach mających negatywny wpływ na stan zdrowia człowieka m.in. pestycydów, chlorofenoli, formaldehydu, barwników alergizujących, zabronionych barwników azowych i ekstrahowalnych metali ciężkich.
Wszystkie produkty wypełnione są łuską gryki, która pochodzi z certyfikowanego ekologicznego gospodarstwa.
Czy wiesz o tym, że łuska gryki:
- dopasowuje się do kształtu naszego ciała,
- zawiera wiele substancji leczniczych,
- nie nagrzewa się od ciepła naszego ciała, a jej kształt zapewnia właściwą cyrkulację powietrza
- jest bardzo trwała; w miarę upływu czasu jej właściwości poprawiają się dzięki polerowaniu powierzchni, które zachodzi, gdy łuski ocierają się o siebie
- jest twarda, a jednocześnie elastyczna,
- jest odporna na zgniatanie i nie odkształca się
- przyjemnie szeleści przy każdym ruchu ciała
Kolejnym surowcem użytym do produkcji jest len, który jest niezwykle cenioną rośliną ze względu na jego szerokie zastosowanie. Tkaniny, które wytwarzane są z włókna łodygi lnu zyskują coraz więcej zwolenników. Są one biodegradowalne oraz ekologiczne. Tekstylia domowe wykonane z lnu są niezwykle zdrowe dla naszego ciała ze względu na swoje właściwości antybakteryjne czy antyalergiczne. Polecane są dla delikatnej skóry dzieci, jak i dla osób z problemami dermatologicznymi.
Właściwości lnu:
- wykazuje działanie antyalergiczne i antybakteryjne (hamuje rozwój bakterii i grzybów),
- jest niezwykle wytrzymały; posiada wysoką odporność na powstawanie przetarć oraz rozciąganie,
- dobrze absorbuje wilgoć,
- wykazuje właściwości chłodzące,
- jest niezwykle przewiewny – odprowadza dwutlenek węgla ze skóry i doprowadza świeże powietrze do ciała.
- nie przepuszcza szkodliwego promieniowania UV
- nie elektryzuje się,
Tkaniny lniane tworzą idealny mikroklimat dla naszej skóry. Dzięki właściwościom termoregulacyjnym zapewniają uczucie komfortu o każdej porze roku. Latem przyjemnie chłodzą i wchłaniają wilgoć, podczas gdy zimą pozwalają utrzymać właściwą temperaturę ciała.
Ze względu na swoją wytrzymałość produkty wykonane z lnu będą służyć przez wiele lat. Dodatkowo wraz z upływem czasu wartość estetyczna tkaniny lnianej wzrasta, a z każdym praniem tkanina staje się bardziej miękka i delikatna.
Z kodem: jogadlaciebie otrzymasz -10%
