5 inspirujących tapet na pulpit

Wszystkiego Najlepszego z okazji Nowego Roku. Życzę sobie i Wam spokoju ducha, świadomego oddechu, który przezwycięża strach i lęk. Chwil spędzonych z wspaniałymi ludźmi. Wytrwałości, w planach jakie sobie stawiamy. Owocnej praktyki, która kształtuje naszą osobowość. Więcej dziecięcej beztroski, zabawy i uśmiechu. W czasach gdy wszystkiego mamy za dużo, życzę mniej problemów, mniej zmartwień, mniej…

Czym jest Mindfulness + kolorowanki do druku

„Mindfulness to uświadamianie sobie czegoś, co dzieje się teraz, jednocześnie nie pragnąc, by było inaczej; cieszenie się tym, co miłe i przyjemne bez martwienia się, gdy sytuacja ulega zmianie (a z pewnością nastąpi); mierzenie się z czymś nieprzyjemnym, nie obawiając się, że tak już teraz będzie (bo z pewnością nie będzie tak cały czas)”. James…