Przygotowałam dla Was książeczkę z zestawieniem pozycji jogowych oraz opisem ich wykonania i korzyści płynących z ich praktyki. Możecie obejrzeć ją poniżej.
Książeczka do druku
Przygotowałam również tą samą książeczkę w formacie do druku, w wersji czarno – białej.
Możecie ją pobrać w formacie pdf klikając na poniższy guzik.
