Dziś dzielę się z Tobą darmowym plannerem tygodniowym, który pomoże w systematycznej praktyce jogi oraz jogi oczu.

 

joga_planner

 

Planner jest w formacie pdf, możesz  go pobrać klikając na zdjęcie powyżej, wydrukować i powiesić w widocznym miejscu aby Cię motywował do ćwiczeń. 
Możesz wypisać na nim swoje tygodniowe cele a także motywacje.
To świetne narzędzie do wyrobienia sobie nawyku praktykowania jogi każdego dnia.

 

 

 

 

Save

Save

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *