Mówi się, że jesteś tym co jesz. To co jemy wpływa nie tylko na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Pożywienie wpływa także na nasze samopoczucie, dlatego warto zadbać o siebie od środka. Często wklepujemy w skórę drogie kremy i nakładamy maseczki zapominając o tym, że nasza skóra potrzebuje nawodnienia i odpowiednich witamin.

Niedawno przeczytałam o adaptogenach, pomyślałam to coś dla mnie! Moja skóra i włosy eksponowana na promienie słoneczne po sezonie wakacyjnym potrzebują regeneracji. Sięgnęłam po Zojo Elixirs bo zawierają adaptogeny, które pomagają zachować piękny wygląd skóry, dodatkowo mają szereg dobroczynnych właściwości. Przy zastosowaniu naturalnych składników, takich jak adaptogeny, możemy obniżyć stres, poprawić odporność na choroby oraz koncentrację i zdolności poznawcze. To wszystko z pomocą ziół adaptogennych, które świat dopiero odkrywa, chociaż w Ajurwedzie czy starożytnej medycynie chińskiej były znane i stosowane od tysiącleci.

Czym są adaptogeny?
To zioła, dzięki którym nasz organizm zwiększa zdolność do radzenia sobie w niekorzystnych warunkach. Często rosną w trudnych warunkach i swoje zdolności adaptacyjne „transferują” na człowieka.

Jak adaptogeny wpływają na organizm człowieka:

  • Normalizują równowagę organizmu i równowagę hormonalną
  • Normalizują funkcjonowanie systemu rozrodczego
  • Wspierają układ odpornościowy
  • Wpływają na poprawę nastroju, zdolności intelektualnych oraz wydolności organizmu
  • Zwiększają energię
  • Poprawiają funkcje poznawcze
  • Zwiększają zdolność wątroby do detoksykacji
  • Zwiększają wrażliwość na insulinę
  • Zmniejszają odczuwanie zmęczenia i podatność na infekcje
  • Poprawiają koncentrację

Chcesz rozpocząć swój dzień w dobrym humorze?

Po obudzeniu usiądź poprzeciągaj się, weź kilka głębszych oddechów, postaraj się wyobrazić sobie swój dzień, jego najlepszą wersję. Później przygotuj sobie pyszne smoothie na dzień dobry!

Do przygotowania koktajlu mocy potrzebujesz:

  • 40g płatków owsianych (zalej je gorącą wodą 150-200ml, trzymj pod przykryciem ok 10 minut żeby zmiękły),
  • banan,
  • kiwi,
  • 4-5 daktyli,
  • mała garstka orzechów włoskich,
  • trochę świeżego szpinaku,
  • można dodać odrobinę miodu, ale daktyle już dodają słodyczy,
  • 150-200ml mleka migdałowego,
  • płaska łyżeczka Zojo Elixirs 💋The Bikini Body Formuła.

Zblenduj wszytsko razem  i GOTOWE!
A żeby uzyskać efekt końcowy wow, udekoruj smoothie malinami o listkami mięty.

Do przygotowania koktajlu potrzebujesz:

  • 1 mango
  • 1 mały banan
  • sok z 1 pomarańczy
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • około 1/3 szklanki mleka
  • 1 łyżka syropu klonowego (lub łyżka brązowego cukru)
  • 3 – 4 kostki lodu

Zblenduj obranego banana, sok wyciśnięty z pomarańczy, jogurt grecki, mleko i syrop klonowy. Dodaj również płaską łyżeczkę Zojo Elixirs The Gorgeous Formula. Wszystko mieszaj z lodem i dokładnie zmiksuj na wysokich obrotach.

Podczas kupowania mango wybierz dojrzałe mango, o ładnie zabarwionej, czerwonej skórce, raczej miękkie niż twarde. Dojrzałe mango ma intensywnie żółty kolor miąższu i jest bardzo słodkie.

Do przygotowania koktajlu potrzebujesz:

  • 3 liście jarmużu (ok. 70 g)
  • 2 jabłka
  • 1 cm kawałek imbiru
  • 1 banan
  • 1 szklanka soku jabłkowego

Jarmuż dokładnie umyj, oderwij miękkie liście od twardej części pośrodku. Jabłka obierz, pokrój na ćwiartki. Imbir obierz i zetrzyj na małej tarce.
Jarmuż, jabłka, imbir, banana oraz sok blendujemy. Dodaj również płaską łyżeczkę Zojo Elixirs The Pageant Formula, przygotowany napój przelewamy do szklanki.

Moim ulubionym produktem od Zojo jest zdecydowanie Golden Adapto Latte, czyli złote mleko. Ten delikatny, organiczny napój, który jest zdrową gorącą alternatywą dla kawy lub herbaty. Naukowcy od lat badają niezwykłe właściwości zdrowotne kurkumy. Udowodniono, że kurkuma ma właściwości m.in. przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe, żółciopędne, oczyszczające czy tonizujące.

Z hasłem: jogadlaciebie możesz skorzystać ze zniżki -20% na całe zamówienie produktów Zojo Elixirs.

Twoje zdrowie jest w Twoich rękach.

Źródła zdjęć:
www.freepik.com    |     www.pexels.com