Dziś dzielę się z Tobą darmowym plannerem tygodniowym, który pomoże w systematycznej praktyce jogi oraz jogi oczu.

 

joga_planner

 

Planner jest w formacie pdf, możesz  go pobrać klikając na zdjęcie powyżej, wydrukować i powiesić w widocznym miejscu aby Cię motywował do ćwiczeń. 
Możesz wypisać na nim swoje tygodniowe cele a także motywacje.
To świetne narzędzie do wyrobienia sobie nawyku praktykowania jogi każdego dnia.

 

 

 

 

Save

Save

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o