Dziś dzielę się z Tobą darmowym plannerem tygodniowym, który pomoże w systematycznej praktyce jogi oraz jogi oczu.
Planner jest w formacie pdf, możesz go pobrać klikając na zdjęcie powyżej, wydrukować i powiesić w widocznym miejscu aby Cię motywował do ćwiczeń.
Możesz wypisać na nim swoje tygodniowe cele a także motywacje.
To świetne narzędzie do wyrobienia sobie nawyku praktykowania jogi każdego dnia.