JOGA

O MNIE

PIERWSZY RAZ?

Rozpoczęcie kolejnego sezonu Campów Dziewczyny, które kochają kitesurfing

To już 5. sezon kultowych campów dla dziewczyn, które kochają kitesurfing (mój 3.) Nasz pierwszy Camp w sezonie letnim 2020 odbył się w Chałupach. Rozpoczął się on tradycyjnym już integracyjnym grillem nad Zatoką, a przez kolejne 4 dni nie brakowało nam różnych atrakcji. W programie poza kite’em (on zawsze będzie najważniejszy!) był surfing, wake za motorówką…

Moonholi ubrania do jogi nie z tego Świata

Niedawno ukazała się Światu kolekcja ubrań do jogi Moonholi. To stylowa propozycja dla kobiet poszukujących unikalnej odzieży do jogi. Bardzo ważne jest, że ubrania do jogi produkują w Polsce, z wysokiej jakości materiałów, z dbałością o każdy szczegół. Niezwykle kobieca kolekcja strojów do jogi Moonholi sprawa, że podczas praktyki czuję się wyjątkowo. Ubrania są  wygodne i przyciągają wzrok.…

Dzień Ziemi- 10 kroków by zmienić Świat

„Ziemia to kropka pod znakiem zapytania. Ziemia jest twoim okrętem, nie siedzibą. Ziemia nigdy nie oddaje bez procentu tego, co otrzymała. Piękno ziemi jest największym pięknem ziemi.” 22 kwietnia 1970 odbył się pierwszy w historii Dzień Ziemi, organizowano masowe protesty udział w nich wzięło ponad 20 milionów Amerykanów. W 1970 roku powołano również Amerykańską Agencję…

Joga to wspaniały sposób na wyciszenie umysłu w czasach kryzysu

Każdemu stres towarzyszy niemal codziennie. Każda sytuacja może wywołać napięcie, negatywnie oddziałujące na stan naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. A co dzieje się w przypadku, gdy nasze codzienne życie zostaje zakłócone? Stan w którym czujemy niepewność, lęk, strach i panikę nie wpływa dobrze na nasz organizm i umysł. Musimy poukładać sobie świat na nowo. W…

Duchowość ciała seria wyjątkowych obrazów

„Sztuka jest emanacją naszego wewnętrznego życia i ona jest decydującą wartością tworzenia” – Zofia Kucówna Ostatni od mojej kolekcja obrazów powiększyła się o wyjątkowy obraz, którego autorem jest Arkadiusz Mazurkiewicz. Jest to obraz z serii „Duchowość Ciała”. Przeczytajcie koniecznie o kilka słów o tej serii obrazów. „Duchowość Ciała” Czy nasze ciało nie jest świątynią boskości? Świątynią, która…

5 inspirujących tapet na pulpit

Wszystkiego Najlepszego z okazji Nowego Roku. Życzę sobie i Wam spokoju ducha, świadomego oddechu, który przezwycięża strach i lęk. Chwil spędzonych z wspaniałymi ludźmi. Wytrwałości, w planach jakie sobie stawiamy. Owocnej praktyki, która kształtuje naszą osobowość. Więcej dziecięcej beztroski, zabawy i uśmiechu. W czasach gdy wszystkiego mamy za dużo, życzę mniej problemów, mniej zmartwień, mniej…

Karaiby Katamaranem- Przygoda roku

Na koniec roku postanowiłam wybrać się na Karaiby. Dlaczego na Karaiby? „Nigdy nie wahaj się pojechać daleko, za morza, granice, przemierzaj kraje, obalaj przesądy.” – Amin Maalouf Do tej pory słyszałam tylko o Karaibach. Nigdy nawet nie pomyślałam, że mogę wyruszyć na drugi koniec świata i to w dodatku na rejs katamaranem. Wyjazd organizowany był przez moich znajomych Martynę i Tomka (kolejne rejsy już wkrótce). To…

Zaplanuj rok z jogą i medytacją!

Zaplanuj swój rok z jogą i medytacją, pomoże Ci w tym Planer Joginki czyli wyjątkowy planer/ kalendarz. Postaw na to co ważne i działaj, planuj, realizuj swoje pragnienia, marzenia, idź do przodu ku nowemu. Planer Joginki to uniwersalnym rocznym planer, dedykowanym osobom praktykującym jogę lub rozpoczynającym swoją przygodę z jogą. Ten planer jest dla mnie wyjątkowy, dlatego…

Niech moc Wszechświata będzie z Tobą!

Chciałam opowiedzieć wam moją przygodę z matami do jogi. Kiedy zaczęłam praktykę jogi mata do jogi wydawała mi się zupełnie bez znaczenia. Praktykowałam na różnych matach,  na grubych, na cienkich, na piankowych, na kauczukowych, z mikrofibry. Na początku nie dostrzegałam różnicy w ich jakości. Pierwsza moja mata była lekka ale za to rozciągała się w…